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YJC連絡 by センセ

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HIRO-M@YJC

◆◆HIRO-M◆◆ --- YJCダンススタジオダンサー兼インストラクター兼映像&音楽担当 / ヒョウモンガメ、ゴルハム愛好 ◆◆おれんじゃー◆◆ --- 愛機はオレンジ色のPENTAX K-30 & K-S1 オレンジに飽きるまでコレ

昨日「櫻」を踊ったメンバー、元気ですか?
アタシは年甲斐もなく側転を連発したおかげで腰を痛めてしまいました (>_<)
たくさんの方が一緒に踊ってくれましたが(衣装の関係で)
「櫻」の定員は残り2名です。
しかもまだ衣装をもらってない「候補メンバー」の中にはRinaがいます。
Keiもいます。あとはMikaとかMahkoとか…(^_^;)
最終決定はベースの振り入れが終わった段階で行いますが、
場合によっては本メンバーも入れ替えの対象となるかも知れませんので、
気合を入れて踊って下さい。
あと「ダンサーズ」の新曲は来週やります。
レッスンをお休みしないようにして下さいね (^o^)丿

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コメント

  1. HIRO-M より:

    SECRET: 0
    PASS: 9f5b7ecdfcf623a77adf755b3dc9e4ef
    あれは、体が一直線になってないとカッコよく見えません。
    さらに、車輪のスポークように、手で床を迎えに行ったりしないのがベストですね。
    HIRO-Mも20年ぶりくらいにやってみましたが、全然ダメでした。まずカラダがまっすぐにならない。さらに左手の血行障害が…^^;;
    キケンを恐れないちっちゃいコはガンガン回ってますが、ある程度の年齢になっちゃうと、綺麗にアレやるのは相当キツみたいですね…。
    昨日見てた感じだと、やはり腰から折れてる人が殆どです。見栄えもそうですが、腰痛めます。
    これはギリギリまで練習し続ける箇所でしょうね。
    頑張って!

  2. Asu より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    わたしは
    首が痛いのと
    足にアザがいくつか
    できました(>_<)
    桜はもっと
    気合いをいれて
    側転も完ぺきに
    できるよ-にがんばります[e:420]

  3. HIRO-M より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    どーやったら側転でアザ出来るんだ??
    まぁ、HIRO-Mコーナーにも出る人は、
    ガンガン体をいじめ抜いておきましょうね!!
    だんだん難しいことやりたくなる人なので
    次の曲あたりは、自分が出来ないようなワザを
    「やって!」とか指示することになると思います♪

  4. あのつく女[i:63889] より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    腕は筋肉痛だし、膝はあざだらけだし・・・[i:63895]
    明日、もっと痛くなったらどうしよう[i:63897]
    年甲斐もなく側転なんてするんじゃなかった[i:63955]

  5. HIRO-M より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    あの瞬間、結構な数のアラフォーが側転してましたよねー。
    そう考えると、壮絶だ…。
    HIRO-Mは、おかげさまで足腰は大丈夫ですが
    左手の血行障害がちょっと…[絵文字:e-260]

  6. Rina より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    Rinaも両腕が筋肉痛、背中まで痛くなって[絵文字:i-202]
    膝はフロアで痣だらけです[絵文字:i-238]
    なにしろ昨日生まれて初めて
    側転というものをやりまして[絵文字:i-229]
    枠はあと2人・・・
    入れるように
    がんばりま~すっっ[絵文字:i-203]

  7. AYANO より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    今回の新曲はいつも
    以上に気合いを入れて
    練習しないとヤバい
    って思いました[i:63996][i:63916]
    メンバー入れ替え
    されないように
    何回も踊ってスピード
    に慣れていかないと
    ダメだなあって焦り
    を感じました[i:63895][i:63907]‥
    体がなまってるから
    腹筋と背筋を鍛えよっ[i:63732]

  8. センセ より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    合コンばっか行ってるから身体がなまるんじゃん?

  9. センセ より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    「息もつかせぬ早業」という言葉がありますが、今回の「櫻」くらい早い動きになると必死に成り過ぎて呼吸がおろそかになるので、ヘタすると過呼吸になってしまいます(何人かは頭痛を訴えてましたよね?)。身体に力が入ると却って動きが鈍くなって逆効果ですから、タイミングを見て深呼吸をするとか息を吐いてリラックスするようにしましょう。

  10. センセ より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    その前に推薦の試験に落ちたら、洋舞フェス、物理的に無理なんだからね。
    そっちも頑張Rinaよ~ 
    (^。^)y-.。o○

  11. マル より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    モウ首トカ腹筋トカ足トカ
    体ぢゅう痛くって
    次の日大変でした[i:63942][i:63916]
    でも
    いれかえられなぃょぅに
    頑張ります[i:63903][i:63899]
    ついでに
    ダンサーズの新曲も
    上手くなりますッッッ[i:63893][i:63892]
    楽しみにしてまーす[i:63898]